enfj - t这种人格，那可真是人群里的“小太阳”！他们热情满满，很有感染力，自出生就喜欢带领团队，愿意帮助别人。然而，在这份温暖背后，藏着不为人知的敏感和疲惫。就在 today，咱们得仔细探究一下，讲讲那种人格类型到底是怎么回事，在生活里实际有什么样的表现了 。
ENFJ-T人格有什么特点
ENFJ-T作为典型的“教导者”以及“主人公”，他们拥有外向、直觉、情感、判断这些特性，再加上“动荡”特性，这致使他们既满怀理想，但又对自身有着容易自我怀疑的心理，他们能够瞬间看出团队里谁的情绪有问题，随后立刻给予安慰，他们内心向往和谐，讨厌冲突，只是为了维持人际关系，有时宁愿委屈自己。
宛如近期网络当中的那个热点情形，有游客把景区人工饲养的小猫错当成，流浪猫，再三地“救助”到山下，可是小猫又自己跑回山上，ENFJ - T类型具有的助人精神偶尔就是这样“执着”，看到别人碰到困难，着急得恨不得立刻冲上去给予帮助，甚至有可能还没完全搞清楚对方到底是不是真的需要援助，这种热忱的心意十分宝贵，但是也一定要学会看准恰当的时机以及合适的方法才行呀！
ENFJ-T人格适合什么职业
在教育领域，在咨询领域，在人力资源领域，在管理领域，在公益领域当中，这里简直就是ENFJ - T的主场不得了！他们擅长去激励别的人，能够敏锐地觉察到员工或者学生出现的需求趋向，进而引领集体朝着共同设定的目标向前奔跑而不驻。至于在一个团队之中，他们往往是那个凝聚众人之心的关键灵魂人物呀。
对他们来讲，那种过度机械、重复且缺少人际互动的工作并不合适。整天对着电脑去搞编程，又或者处理十分枯燥的报表，这样会很快把他们的能量消耗净尽。他们需从跟别人的深度连接以及积极反馈里，获取到成就感与动力。在找到能发挥他们沟通以及领导才能的岗位后，他们就能大放光彩！
ENFJ-T人格的缺点是什么
最为突出的问题是“过度内耗”，他们对他人评价及氛围和谐很是在意，哪怕不经意说出的一句话，都会让他们反复思索好长时间，他们常把他人应承担的责任全 Load 到自己肩上，极易陷入疲惫不堪的状况，进而产生一种好像要“燃烧殆尽”的感觉 。
针对这个情况，再指出别样瑕疵，那便是极有可能过度秉持理想化理念，于某些时段，会对现实中实际存在的限制以及细微之处予以轻视忽略。不可否认，他们促进事情进展的热忱相当之高，可是倘若计划无法达到足够精细完备，便极易遭遇坎坷难行之境。他们对于情感方面的需求极为强烈，要是付出了却得不到等量的回馈回应，就会感受到深切的失望之情，进而遭受损伤伤害。
ENFJ-T人格如何自我提升
首节课程旨在学会“课题分离”，要明确知晓，他人的情绪及面临的问题属他人课题范围，你可给予支持，但不必完全承担责任。试着每天留出些时间独处，留意并关照自身内心感受，而非一直围绕别人打转。
第二课要做的是展开练习，可以说这练习是用来接纳“不完美”的 。世界不会一直维持和谐状态，冲突有时会作为解决问题的必要进程而存在 。要给自己设定一些带有“自私”属性的小目标，比如今天得先完成自身任务，之后再去帮助别人 。要允许自己说出“不”，你的善良须带有一定锋芒！
ENFJ-T人格在恋爱中表现如何
处于爱情范畴里，ENFJ - T是那种完全名副其实的“奉献型”伴侣，他们会用心精心筹备约会，会始终留意伴侣情绪状态，会全力营造浪漫温馨关系氛围，他们内心热切渴望达成深度精神共鸣，满心期待能和伴侣共同成长进步，齐心构建理想中的爱情甜美家园。
可是，他们呢，也容易因付出太多而感到失衡呀，倘若伴侣比较内向或者独立，那他们可能会觉得“爱得不到回应”。恰似前不久游客拍到的两只小猫在峭壁上“华山论剑”那样，ENFJ - T在亲密关系中有时也会上演内心的大戏，纠结着对方到底爱不爱自己。他们要学会在关系里直接地表达自身需求，而非默默期待对方领会。
ENFJ-T人格如何应对压力
处在压力大的状态下，ENFJ-T常常容易深陷自我批判的困扰之中，会冒出这样的想法：“我行事是不是没达到应有的良好水准呢？”，“大家是不是对我没了喜爱之情?”，并且他们有习惯向外部寻求认可的倾向，一旦得到的外部反馈是不好的态势，其内心构建的世界就很容易出现崩塌的状况。
有应对的法子，挺简单，然而真实做起来，就困难了，朝着自身内在探寻肯定，把自己的长处写下来，把自己取得的成就写下来，哪怕是极为微小的那种，开展体育锻炼，释放积压心头的情绪，寻觅一位能全然信任的友人，坦率告知对方自身脆弱，而非一直只做倾听者和安慰者的角色，要记着哦，你首先是你自己，然后才可以是他人的支撑支柱。
于你身旁，有没有那种属于 ENFJ - T 类型的朋友或者伴侣，他们最能令你生出感动之情的特性是啥，或者格外让你“头疼”的特性又是啥，赶快来到评论区域，去讲讲你所拥有的经历，赶快去点赞以及收藏这一篇文章，以便让更多的“小太阳”能够看到自己！
